こんにちは。
院長の近藤です。
クリニックを開業してから運動不足が続き体重が右肩上がりでしたが、昨年２月からジムへ入会して頑張っています。
週４で早朝ランニング（５㎞～１５㎞）と筋トレをおこない、体重はいったんマイナス8㎏までいきました。
その後、お正月で２㎏上昇してから戻っていない状況が継続しております（泣）。
東京マラソンも落選しましたし、このままの状況ではマラソン完走は不可能であるため、今年の板橋シティーマラソンは断念しました。
最後にマラソン完走したときの体重まであと５kｇ痩せねばいけませんので、そこまでは今年中に達成したいです。
少しでも軽くしないといけないので、スタッフにお願いして久しぶりに腕脱毛をやってもらいました。
体も軽くなり、風の抵抗も減って少し早く走れる気がしますわ。 ( ｰ`дｰ´)。
近日中に足もやってもらおうと思います（忙しくて全然時間がない💦）。
冗談はさておき、脱毛といえば最近、介護脱毛なるものが流行っています。私は最近まで知りませんでした（剛毛なのに）。
介護脱毛とは、将来介護される立場になった際に第三者の介護者に負担とならないように、あらかじめデリケートゾーン（VIO）の毛の脱毛をしておくことだそうです。
おむつ交換時のにおいの軽減や清拭が楽になるようですね。
板橋区のみならず、近隣の和光市、練馬区からもご来院いただき感謝しております。今後ともよろしくお願いいたします。
